ありのままの自分を受け入れる習慣
『Irocococha®︎整え１ヶ月実践講座』
自分を愛して許していくと
心が揺れず、楽になる
空気を読んで我慢して疲れることはありませんか？
毎日、家族・友人や職場の人の顔色を伺い、空気を読んで一生懸命に頑張って、自分の感情を抑え込み、我慢して疲れ果ててしまうことはありませんか？
そして気づくと、イライラして周りの人たちに辛くあったたり、感情をぶつけてしまったり。そうするとまたそういう自分を自分で責めてしまう。
そういう状態が続くと自分の感情がコントロール出来ず、感情の起伏が激しくなったり、眠れないなど自立神経系の症状や頭痛、胃痛などの身体に症状が出てきます。そしてその症状はどんどん悪化していく。
その状況がまた悪循環を作り出し、人間関係や仕事、家庭、健康、生き方などうまくいかないことも出てきます。
あなたの人生は一体誰のための人生なのでしょうか？
自分のために生きることはだめなことなのでしょうか？
五感から
自分の内側につながって
まず、くつろぐことが大切
まず、わたしたちに必要なのは、ゆるむこと。
心も体も頭もリラックスすると、心に空白という余裕が生まれ、冷静に物事を理解することができます。
五感ぜんぶを使って、自分の心の内側につながるイロココチャで心を整えていくと、
「今ここ」にしっかりといることができて、
くつろいでいきます。
くつろぐと、自分の内側につながり、自分が気づいていない無意識の自分に出会います。
感覚を通して、気づいていなかった「自分の不安や心配」「自分を信じる心や強さ」、抑え込んでいた色んな感情に気づき、癒しが深まっていきます。
自分の内側から方向性が見え、可能性が開けてきます！
自分を愛する土台が
人生を変えていく
人間関係が調和して、物事がスムーズに流れるには、
まず自分を大事にする、満たされる時間を
優先することから。
その日々の積み重ねが、周りに揺れない自分を愛する土台、"在り方"をつくります。
満たされてあふれた愛が、大切な人たちへと自然に広がり、状況も変化していきます。
人生は、周りの人のせいや状況次第ではなく、自分の「在り方」次第なのです。
自分を整える積み重ね、
習慣化が最も大切 ！
とは言っても、日常を送っていると、自分を整える時間より家族や周り、他のことを優先しがち。
大事だと分かっているけれど、１人だと続けるのも難しくなりますよね。
また、自分の内側につながることを私たちは学んできていないので、１人で整えているとどうしても内側深くまでつながれなかったり、自分では気づかないことも多くあります。
そこで、講師が１ヶ月間、受講生の整えをサポート、コーチ。日常の中で習慣的に、自分を整えることができるようになります。
例えて言えば、体づくりのパーソナルトレーナーのように、受講生に寄り添う講座です。
Irocococha®とは
こちらの動画をどうぞご覧ください
ありのままの自分を受け入れる習慣
『Irocococha®︎整え１ヶ月実践講座』
自分を愛して許していくと
心が揺れず、楽になる
Point 1
９色のテーマで自分を見つめるIrocococha®︎９日間講座
Irocococha®の瞑想で
内側に深くつながる９日間からスタート。
体験を通して色のテーマを深く学べる！
01
「本来の自分を生きるためには？」など理論を解説
20年以上の臨床心理士・セラピスト経験に加え、多くのヒーリング・瞑想技法を学び実践してきた経験や知識を凝縮した内容を、図やイラストを使いながら分かりやすく解説。
より深く理解しながら「整える」ことができるようになります。
１. 本来の自分が分からなくなる理由
２. なぜ心が揺れるのか
３. 「今」の自分の"在り方"が人生を変える
４. 本来の自分を生き、可能性を開くためには
５. 体の不調は人生を変えていくきっかけ
６. 自分を愛するということ など
02
お茶の淹れ方、整え方をレッスン
Irococochaの特徴や、Irococochaのお茶の淹れ方、整え方の手順について、実際に一緒に整えながら丁寧にレッスン。
９種のお茶で整えることを通して、自然に「整え方」が身につきます。「自分で自分を整える」ことができるようになります。
03
９種のIrocococha体験実践ワーク
初めての方でも心を整えやすいよう、講師がグループセッションしながら、Irococochaの手順に沿って、整え方・瞑想を誘導しています。
９色のお茶すべてで整えると、自分のそれぞれのテーマに深く気づき、癒され、自分のエネルギーが整っていき、自分の軸ができるような感覚になります。
04
Irocococha「整え」９日間連続グループセッション
自分の内側につながる癒し・瞑想のIrococochaセッションを、連続９日間受けるから、内側につながることがスムーズに。
自己否定・自己価値の低さを抱え、共働きしながら子育てし、社会、子供の保護者関係などの人間関係でも悩みを自分を癒すことで克服した経験のある講師による、自分の内側につながるグループセッションだから気づきが深くなります。
05
体験を通して色がもたらすテーマを学べる
９色ですが、他の色も混じり合った色合いで表現しており、９色以上のエネルギーとして作っています。
Irococochaは、チャクラのエネルギーとも繋がっています。
それぞれ一つずつの色にも、いろんなテーマ・本質があるので、体験を通して色やエネルギーを学んでいく機会になります。
06
実践講座でしか体験できない特別なIrocococha
ディープマゼンタでの整え
"本来の自分に目覚めていく"テーマで描かれたアート、そして他の８種より２倍の16種もの和漢植物・西洋ハーブをブレンドした特別なイロココチャ。
このお茶とアートでの整えを体験・実践できるのは、この１ヶ月実践講座から。
Point 2
メソッドをしっかりと身につけ
自分を整える習慣を身につける１ヶ月！
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日常の実践に
個別で丁寧なサポート、環境システムがあるから
経験からしっかりと身につく。
人の習慣が身につくのは２１日〜３ヶ月と言われています。メソッドを学んでも身につかなければ意味がありません。
学ぶだけでなく、習慣化させてしっかりと身につけるのが、実は一番難しいのです。
01
１ヶ月の実践サポート、コーチング
心の揺れを日常で整えていく実践で、経験から身についていきます。
自分の内側につながる実践をしてきた講師による、サポート、コーチングだから、気づきが深まります。
また受講生一人一人に丁寧に寄り添い、サポートができるよう、少人数での講座となっています。
02
仲間と深くつながり気づきも深まっていくサポート環境
イロココチャ整えで、自分の内側につながっていくと、仲間とも内側深くでつながり、
" 表面的でない深い関係性" がつくられていくのが、この実践講座の大きな魅力です。
１ヶ月間、仲間の整え実践のシェアで、一人一人の存在がサポートとなり、気づきが深まっていきます。
講師も受講生も、皆が深いつながりの中で、どんどん変化が起こっていきます。
03
３ヶ月分のIrocococha付き
この実践講座には、Irococochaの９種類が10個ずつ入ったセットが付いています。
講座終了後も、さらに２ヶ月間、自分で心を整えることでき、習慣がしっかりと身につけられます。
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04
何度も繰り返し観れる「動画コンテンツ」が特典！
映像や音声、音楽。「動画を見るだけで癒される」「自分で整えやすい」「分かりやすい！」と大好評の動画コンテンツが特典に！
この実践講座でお伝えする、【理論】【イロココチャの整え方】【実践ワークの瞑想誘導】、それぞれの内容を計10本の動画にまとめた内容です。
また【オリジナル瞑想音声】もこの講座だけの特典。
講座中も、終了後も、動画を見ながら自分で心を整える大きなサポートになります。
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イロココチャ整え１ヶ月実践講座の特徴まとめ
１ 一生涯のIrococochaメソッドが身につく講座システム
２ 心を整える習慣がしっかりと身につく
３ 一般販売されていないディープマゼンタのイロココチャが体験できる
４ 他では体験できないIrocococha整えの９種体験ができる
５ 少人数制だから丁寧なサポートが受けられ、グループが苦手な人も参加しやすい
６ グループレッスンは気づきが深くなる
７ ９日間連続セッションは変化が大きい
８ 1ヶ月間、本質的な実践サポート・コーチングで変容が加速する
９ イロココチャが３ヶ月分ついてるから、講座終了後も自分で整えていける
10「イロココチャ整えの瞑想誘導の動画」「手引書」がついてるから、講座終了後も自分で整えていける
11 動画講座が特典でついているから、何度も見て学べる
12 深くから繋がりあえる仲間ができる
・人の評価を気にしてしまう
・周りに気を遣って自分を抑え込んでしまう
・頭でいっぱい考えて疲れてしまう
・自分の方向性に自信がない
・周りを優先して自分は後回し
・つい人と比べて心が揺れて自信がなくなる
・自分の強みや良さがわからない
・周りの目を気にして心が疲れてる
・どうやったら可能性を開いていけるのかわからない
・なりたい自分は分かっているのに、ブレーキがかかっている
・整えるのが大事とわかっていても続かない
・人間関係で疲れることがある
・本来の自分を目覚めさせて生きてみたい
・体の不調が多い
・気づいていない自分に気づいてみたい
・自分の軸がぶれないようになりたい
Irocococha整え１ヶ月実践講座
こんな方にオススメです！
ありのままの自分を受け入れる習慣
『Irocococha®︎整え１ヶ月実践講座』
自分を愛して許していくと
心が揺れず、楽になる
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講座の詳細
２０２２年
9月10日（土）〜 10月9日(日）
オンライン実践講座
Irocococha®︎９日間講座から
スタート
日程 9月10日(土)~9月18日(日)
時間 9:00〜（初日のみ 3時間）
平日は 6:00-7:30（各日90分程度）
朝活！
土日はam9:00~開催の場合もあります。
＊参加できない日は、動画で受講ができます。
当日時間のある時にワークをして、
みんなにシェアをして深めることができます。
場所 オンラインZOOM
日程 10月9日（日）
時間 am9:00〜（2時間～3時間程度）
<最終日グループセッション>
講座・サポート内容
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❶Irococochaグループセッション 計10 回
セッション10回8,000円×3回、6,000円×7回
（66,000円相当）
❷理論・色のテーマ講座
（30,000円相当）
❸実践コーチング［1ヶ月］
（30,000円相当）
❹グループサポート環境［1ヶ月］
（30,000円相当）
❺Irocococha®︎セット
・イロココチャ10個入り×9種セット
・絵カード9種セット
・手引書
（60,000円相当）
❻「1ヶ月実践講座用 動画講座」コンテンツ1式
動画 計10本（無期限視聴）
・理論
・イロココチャの手順
・整え瞑想誘導など
（40,000円）
❼オリジナル瞑想音声
（10,000円）
❽テキスト・Irocococha１ヶ月講座テキスト(NO.1,2 計100p)
（10,000円）
❾修了証
・Irococochaレベル１修了証
（1,000円）
総額 277,000円以上の内容
◎特典：Irocococha商品を会員価格で購入可能！
受講費 240,000円(税込）
早期申込割引 220,000円(税込）
早期お申込み締切 8月24日(水)
お申込み締切 9月1日(木)
お支払い方法 銀行振込 or クレジット決済
＊分割払（クレジット決済）
クレジットカードにて一括支払いの後
各クレジットカード会社にて分割手続
をしていただくことができます。
他、銀行振込＋クレジット支払など、
ご相談ください。
定員 3名様まで
＊丁寧なサポートをするために、
少人数での講座とさせていただいております
講師プロフィール
～Kana Iwai～
はじめまして。
熊本県玉名市でHealingsalon トリデをやっています
「失敗を強みに変えるセラピストかな」です。
【夫婦関係】【親子関係】を中心にヒーリングを行っています。夫婦、親子、職場関係、ママ友などの関係性のあり方を得意としています。
特に居心地のよい居場所作りには色々実体験があり、自信があります。
なぜ私がこのヒーリングの仕事を始めたのか？
それは私がヒーリングに出会ってものすごく楽に楽しく自分の人生を歩んでいると思えるようになったから。
ヒーリングに出会う前の昔の私は、「私なんて」人に迷惑をかける存在。失敗ばかりしてダメな人間。ずっとそう思って生きてきました。だからよく死にたいと思っていたんです。
「私なんて」他人の目ばかり気にして生きていた日々
だから、その思いは行動に現れ、どんなにキツくても辛くても「私は人より頑張らないと」「自分は楽になってはいけない」
自己価値の低い私は人の目や他人の評価ばかりを意識して生きてきました。
いつも我慢ばかりして、頭痛、胃痛、色々な身体の症状があり、いつも薬を持ち歩いている日々でした。
自分をありのまま受け入れ、愛することをしりました。
そんな私がヒーリングに出会い、７年かけて自分の心と少しずつ向き合い失敗するダメな自分もありのまま受け入れ自分を愛することを知りました。
そして『どんな自分も私の一部。どんなときも私は私を許して味方でいようと』思えるようになりました。
夫と子供2人の4人家族
トイプードルとヨークシャテリアの2匹がいます。
【保有資格】
⚪️Irocococha®︎ティーチャー
⚪️Irocococha-Soul-Art®︎ティーチャー
⚪️レイキレベル３
⚪️ドライヘッドスパ資格
⚪️パステル和アート準インストラクター
最後までお読みいただきありがとうございます！
自分を否定せずに、
ダメな自分もありのまま受けて入れて
許して自分を好きになってほしい。
まずを許して、、、。
そしたら人を許せるようになる。
自分の人生を誰かのせいを理由にして逃げず、
依存ではなく自立を目指して、
自分で自分の強みや人生の目的を見つけてほしい。
それがあなただけでなく
パートナー、子供たち家族、周りの人たちに
影響を与えていく。
自分の人生を自分のために楽しく生きるための
サポートをします。
大人も子供のような無邪気さ、
自由さを取り戻してほしいと思います。
新しい扉を開いて、
私と一緒に変化していきませんか？
みなさまとお会いできる日を楽しみにしています。
岩井香奈